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Deportes

polideportivo

Patronato Municipal de Deportes

Objetivos

PROMOCIÓN DEL DEPORTE Y DESARROLLO DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

COORDINACIÓN DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS DE ALCANCE LOCAL

GESTIÓN DE INSTALACIONES DEPORTIVAS

COLABORAR CON LAS ENTIDADES DEPORTIVAS


FICHA INFORMATIVA DEL ORGANISMO AUTÓNOMO

Presidente: Alcalde Ayto Mequinenza

Dirección sede: Pabellón polideportivo,Ctra. N-211 Km 313,5

Teléfono: 974.46.47.21

Fax: 974.46.47.21

e-mail: pmd@mequinensa.com

HORARIO: De lunes a viernes de 17h a 21h.


Centros de deportes

PABELLON POLIDEPORTIVO MUNICIPAL

Se trata de la instalación deportiva más emblemática de Mequinenza, pues en ella se desarrolla una intensa actividad deportiva y social, abarcando a prácticamente todos los sectores de la población local.

polideportivo

En su pista polideportiva se realizan:

polideportivo

polideportivo

polideportivo

  • Clases de Educación Física (Primaria y Secundaria), Gimnasia de Mantenimiento, Futbol Sala senior, Voleibol, Bailes de salón, Juegos y deportes alternativos, Campus de verano... También Deporte Extraescolar como: Fútbol Sala Base, Gimnasia Rítmica, Baloncesto, Tenis, Judo (competición)...
  • Además en Fiestas Mayores (Conciertos y espectáculos) y en Fiestas de Invierno (Concurso de disfraces).
  • Ensayos: Batukada, coreografías, etc.
  • Encuentros sociales: encuentros de la 3ª edad, encuetros de Bolillos, encuentro de Cofradías , Día de la Comarca, etc. Y en ocasiones hasta comidas multitudinarias con motivo de: Marxa Senderista, Descenso de Piragüas, Fiesta de los Jubilados, Día de la Comarca, etc.

En la parte superior de la entrada, el pabellón cuenta con una Sala Polivalente, en la que se realizan actividades como:

  • Gimnasia de Mantenimiento, Gimnasia Fitness, Aerobic, Batuka, Yoga, Escuela de la Espalda,Tai Chi, Psicomotricidad, Jota, Danza moderna, Bailes de salón, coreografías, etc.

A medio camino entre el vestíbulo de acceso y la sala polivalente se encuentra la Oficina:

Desde ella se realizan tareas de atención al público, control y vigilancia, coordinación de actividades deportivas, planificación de eventos, reuniones con entidades deportivas locales y con agentes deportivos, coordinación de mantenimientos de las diferentes instalaciones deportivas y gestión deportiva en general...


PISCINAS MUNICIPALES

Piscina grande, mediana y pequeña.

Cursos de Natación, Aquaeróbic, Acuagym, Gimnasia acuática, Baño libre, Fiesta acuática, Campus de verano, etc.

piscina


CAMPO DE FUTBOL MUNICIPAL " Las Rías"

Mequinenza C.D. (Entrenamientos y competición)

Fútbol - 7 (Extraescolar)

Partidos amistosos (Veteranos, empresas, etc.)

Campus de Fútbol de verano

Campo de futbol


COMPLEJO DEPORTIVO NÁUTICO MUNICIPAL “CAPRI”

Campo de Regatas:

  • Remo base (Entrenamientos y competiciones. Cursos)
  • Piragüismo (Entrenamientos, recreativo y competiciones. Cursos)
  • Estages de remo y piragüismo de equipos y selecciones
  • Campus de verano (Actividades lúdicas)
  • Motonáutica y Esquí acuático
  • Descenso de piraguas
  • Carrera de "gomatics"

Campo de regatas

Edificios de llegada competiciones náuticas:

  • Torre árbitros: Control y seguimiento en las competiciones de remo y piragüismo desarrolladas en el campo de regatas.
  • Tribuna autoridades: Control y seguimiento en las competiciones de remo y piragüismo por parte de autoridades asistentes.
  • Aula de formación y análisis técnico de entrenaimientos y competiciones.
  • Secretaría: Control, seguimiento y gestión administrativa en las competiciones de remo y piragüismo.
  • Almacén material: almacenamiento de materiales utilizados en el montaje del campo de regatas: barcas, boyas, etc.

Pista multiusos:

  • Baloncesto y fútbol sala (recreativo)
  • Estacionamiento de embarcaciones de remo (en competiciones), estacionamiento de vehículos y remolques
  • Fiestas Mayores (discomóvil, fiesta de la espuma, gymkhanas, conciertos, etc.)
  • Concentraciones de pruebas deportivas, etc.

ITV de vehículos, Ferias, etc.

Hangares:

  • Embarcaciones de remo y piragüismo
  • Catamaranes y embarcaciones de seguimiento
  • Vehículo y remolque para desplazamientos (competiciones)
  • Material: remos, chalecos salvavidas, herramientas, etc.
  • Pupilaje de embarcaciones de pesca y recreo, motos acuáticas, remolques, etc.

Gimnasio Municipal

Clases dirigidas de Aeróbic, Tai Chi, Judo, Gimnasia de mantenimiento...

Gimnasio

Sala de Musculación y Fitness.

Sala deportiva con tatami y zona para actividades dirigidas

La instalación dispone además de Servicio de Sauna

Gimnasio de Remo y Piragüismo (Capri)

Gestión: Capri Club

Sala de preparación física específica para remo y piragüismo

Oficinas deportivas

Edificio pensado para la propia gestión y administración de entidades deportivas locales.

Las entidades deportivas que tienen su oficina allí son:

  • Sociedad de Cazadores Mequinenza y Club de Tiro Olímpico Mequinenza
  • Club Náutico "Capri"
  • Club Ciclista Mequinenza
  • Club de Ajedrez "Rey Ardid"

Además el local dispone de una Sala de Juntas, donde las entidades pueden realizar sus reuniones y donde se realizan habitualmente las Juntas Generales del PMD.


PISTAS MUNICIPALES DE PETANCA Y BIRLAS

Oficinas clubes

Gestión y administración de los clubes de Petanca y Birlas locales: el Club Jubilados Mequinenza Petanca y Birlas y el Club Petanca y Birlas Mequinenza.

Pistas de petanca

Uso deportivo de los Clubes de Petanca y Birlas de la localidad (Entrenamientos y competiciones locales, encuentros comarcales, etc.)

Además se dispone de un espacio adaptado para el juego de Birlas "Pistas de Birlas".

Pistas de petanca


PISTAS MUNICIPALES DE TENIS

Cursos infantiles y adultos, torneos, campus de verano, unidades didácticas educación física de secundaria, alquiler para uso particular, etc.

Pistas de tennis


PISTA POLIDEPORTIVA PASEO FLUVIAL

Fútbol sala uso libre y competiciones, Actividades campus de verano, Gimnasia mantenimiento de verano, Juegos recreativos, Actividades Fiesta Mayores, Disco-móviles, Trial, etc.

Pista polideportiva paseo fluvial


ESPACIOS DEPORTIVOS DEL C.E.I.P. Mª QUINTANA

Campo de fútbol 7:

Fútbol 7 extraescolar (entrenamientos y competición), Torneos y encuentros de petanca y birlas, Campus de verano, Clases de educación física, Patio de recreo, Uso libre...

Fiestas Mayores (tiro de soga, gymkhana, exhibiciones de aizkolaris, cucañas, exhibiciones ecuestres, etc.)

Campo de mini-básquet

Campo de voleibol

Patio de recreo, Uso libre


BTT

Caminos y sendas con infinitas posibilidades para disfrutar de las vistas a golpe de pedal…

Paseos junto al embalse, áridos caminos, serpenteantes sendas escondidas, trialeras imposibles… La bici te llevará a descubrir parajes recónditos de una belleza paisajística que ni te imaginas.


SENDERISMO

Si prefieres los paseos o las caminatas… en Mequinenza podrás saciarte con sus inagotables itinerarios de rutas y senderos.

En ellos encontrarás desde múltiples legados de una tradición minera hasta restos de la Edad de Bronce. Un sinfín de masías salpican los caminos que te adentrarán por tupidos valles o te elevarán a cerros con preciosas vistas.

Acércate y disfruta de todas las propuestas para conocer estos paisajes que te cautivarán.


CAMPO DE TIRO

Gestión: Club de Tiro Olímpico Mequinenza

Tiro al plato: Club de Tiro Mequinenza (entrenamientos, concursos y tiradas, recorridos de caza, etc.).

Sociedad de Cazadores "Mequinenza" (torneos y tiradas ).

Campo de tiro


COTO DEPORTIVO DE PESCA

Gestión: Sociedad de Pesca “El Siluro”

Concursos y campeonatos de pesca desde la orilla y con embarcación, Pesca por libre.

Coto de pesca


COTO DEPORTIVO DE CAZA

Gestión: Sociedad de cazadores "Mequinenza"

Media Veda, caza mayor, caza menor, campeonato de codornices, zona de adiestramiento de perros, repoblación de especies, etc.


ALBERGUE "Camí de Sirga" - RESIDENCIA DEPORTIVA

Gestión: Ayuntamiento

Albergue de deportistas en eventos de alto nivel, como campeonatos nacionales de remo o piragüismo, Campus deportivos, Stage de preparación de equipos y selecciones...

Albergue deportivo


GIMNASIO MUNICIPAL

Tu centro de fitness en Mequinenza, "ven, muévete y disfruta"

  • Complejo Deportivo Náutico Municipal
  • C/ A-12
  • Tel. y Fax: 974.46.52.34
  • C.P. 50170 Mequinenza (Z)

Horarios:

Lunes, Miércoles, Viernes de 09:30h a 12:00h

De Lunes a Viernes de 17:30h a 22:00h

gimnasio municipal

¿Qué puedes hacer en nuestro centro...?

SALA DE MUSCULACIÓN Y CARDIOVASCULAR (Asesoramiento técnico personalizado)

Musculación: Rutinas de trabajo individualizadas para incrementar la fuerza y mejorar el tono muscular, mediante la utilización de máquinas y material específico para cada grupo muscular.

Cardiovascular: Rutinas de trabajo individualizadas para mejorar el sistema cardiorrespiratorio y disminuir la grasa corporal mediante, la utilización de bicicletas estáticas y máquinas específicas.

Recuperación: También existe la posibilidad de realizar ejercicios para tratamientos específicos, como recuperación tras lesiones, educación postural, etc. siempre bajo la prescripción médica oportuna y bajo la responsabilidad del paciente.

SERVICIO DE SAUNA

Son por todos conocidos los beneficios que aporta la "sauna finlandesa", entre ellos destacamos los principales: reducción de volumen corporal, alivio de dolores reumáticos, desintoxicación y reducción de la tensión causada por el stress.

RECOMENDACIONES

El mejor resultado deportivo se obtiene de una combinación de ejercicios cardiovasculares o aeróbicos y ejercicios de tonificación muscular, incluyendo siempre estiramientos para prevenir lesiones y “relajar” los músculos.

Es imprescindible mantener una buena hidratación durante la práctica deportiva, sobretodo en condiciones de temperatura y humedad adversas.

Es también muy aconsejable someterse a una revisión médica anual, básicamente para evaluar el estado físico general y para prevenir enfermedades o lesiones futuras.

NORMATIVA (Resumen)

La entrada queda reservada a los abonados, personas inscritas en actividades dirigidas y todas aquellas personas que formen parte de colectivos que previamente hayan firmado un convenio de uso con el P.M.D.

Todos los clientes que deseen abonarse deberán formalizar la inscripción en la recepción del centro.

No se permite la entrada en el gimnasio a menores de 16 años, a excepción de aquellos que asistan con monitor.

Queda totalmente prohibido fumar en toda la instalación.

Sólo se permite comer y/ o beber productos relacionados con la práctica deportiva.

Queda prohibida la entrada a esta instalación con patines, bicicletas, etc. Asimismo no se permite la entrada de animales de compañía.

Los usuarios podrán solicitar al monitor /a una programación personalizada.

El equipo mínimo para acceder al gimnasio constará: Ropa deportiva, calzado deportivo (no procedente de la calle) y toalla (para la sala de máquinas).

Se recomienda seguir atentamente todas las advertencias y consejos dados por el responsable de la instalación en el uso de las máquinas y equipos, así como, para la utilización de la sauna. Deben abstenerse de tomar sauna, en caso de que exista prescripción médica en contra.

Contravenir las normas establecidas, poniendo en peligro la integridad física de uno mismo o del resto de usuarios, supondrá la aplicación de las sanciones oportunas establecidas por el titular de la instalación.

NOTA: El Patronato Municipal de Deportes de Mequinenza se reserva el derecho de modificar estas normas.

GIMNASIO MUNICIPAL. Tu centro de fitness

Ubicado en el corazón del Complejo Deportivo Náutico Municipal, un lugar excelente para disfrutar de la bella vista que nos ofrece el río Segre a su paso por nuestra localidad y envuelto de un entorno natural que invita a la práctica de los deportes náuticos, en particular y al disfrute del ejercicio físico en general. Fácil acceso y amplia zona de aparcamiento.

Características generales:

  • Edificio de dos plantas: en planta baja se sitúa el área deportiva, recepción y almacén. En la planta superior se encuentran los vestuarios, la sauna, sala / botiquín y la sala de calderas
  • Área deportiva: 230 m2
  • Zona de musculación: 100m2
  • Zona aeróbic: 80 m2
  • Zona estiramientos: 25 m2
  • Pasillo: 5m2
  • Área de servicios
  • Vestíbulo / recepción
  • Vestuarios (Vestuarios masculino, femenino y auxiliar). Sauna (4 personas máximo)
  • Sala de masajes y rehabilitación

Actividades deportivas:

  • Edificio de dos plantas: en planta baja se sitúa el área deportiva, recepción y almacén. En la planta superior se encuentran los vestuarios, una segunda sala deportiva con tatami,  la sauna, sala / botiquín y la sala de calderas
  • Fitness, musculación, gimnasia de mantenimiento, Tai Chi, Aerobic, Judo, Steps, Spinning, etc.
  • Zona de musculación: 100m2
  • Entrenamientos complementarios de deportes como: Remo, piragüismo, fútbol, ciclismo, y otros.
  • Edificio equipado para albergar campeonatos locales, regionales, nacionales e incluso internacionales de deportes náuticos
  • Stages de preparación técnico-deportiva de equipos y selecciones
  • Cursos de formación deportiva: deportistas, entrenadores, árbitros, etc.

TABLA DE PRECIOS

Sala d musculación y fitness: (Mayores de 16 años) 15,03 €

Matrícula: 15,03 €

Abono mensual individual: Sin sauna: 15,03 € - Con sauna: 21,04 €

Abono anual individual: Sauna incluida: 150 € (Cobrado en 2 semestres)

Servicio de sauna: Sesión: 4 € - Bono (10 sesiones): 30 €

En nuestro Gimnasio encontrarás una atención profesional y personalizada, que hará que tu esfuerzo sea más efectivo y ameno. Ven a conocerlo!