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El Ayuntamiento de Mequinenza abre el plazo de inscripción para las actividades deportivas de invierno con una amplia y variada oferta
Un programa con 8 propuestas diseñado para todas las edades y niveles de condición física, que tiene por objeto promover hábitos saludables, favorecer la socialización y mejorar el bienestar físico y mental de los participantes
El Ayuntamiento de Mequinenza, a través del Servicio Comarcal de Deportes, ha abierto el plazo de inscripción para participar en las actividades deportivas de invierno 2025-2026, que arrancarán el próximo 1 de octubre. El programa está diseñado para todas las edades y niveles de condición física, con el objetivo de promover hábitos saludables, favorecer la socialización y mejorar el bienestar físico y mental de los participantes.
La oferta inicial incluye hasta 8 propuestas de distinta intensidad y objetivos, condicionadas a la formación de grupos. Los precios oscilan entre 6 y 30 euros al mes, dependiendo la actividad y el número de días en los que se desarrolla, a los que se añaden 6 euros en concepto de matrícula y seguro de accidentes. Las inscripciones se realizan de lunes a viernes, de 5 de la tarde a 9 de la noche, en la oficina del Pabellón Polideportivo Municipal, donde también se ofrece información detallada sobre cada actividad, horarios y niveles.
Así se ofrece gimnasia de mantenimiento, para mantenerse activo y flexible, gimnasia “Fitness”, para el fortalecimiento muscular y equilibrio postura, gym cuerpo, mente y espíritu, trabajo integral de relajación y energía, Karate–Nanbudo, dirigido a adultos e infantil, defensa personal femenina, dirigido a adultos y alumnado de secundaria, “yogalates”: fusión de yoga y Pilates para mejorar fuerza y elasticidad, ”training GAP”, para tonificación de glúteos, abdominales y piernas y gimnasia para personas mayores, ejercicio adaptado para la tercera edad.
Al margen de estas actividades también se ha abierto el plazo de inscripción para la Escuela de la Espalda, impartida por Judith Agné, una actividad dirigida a mayores de 14 años con dolencias de espalda, escoliosis, contracturas o patologías discales. Las clases se iniciarán el 1 de octubre y se celebrarán los miércoles a las cuatro de la tarde, con un precio mensual de 25 euros.
El Ayuntamiento de Mequinenza recuerda que la práctica regular de actividad física mejora la salud cardiovascular, fortalece músculos y articulaciones, ayuda a prevenir lesiones y contribuye al bienestar emocional, reduciendo el estrés y aumentando la energía diaria. Una manera de invertir en salud y calidad de vida, por eso se anima animamos a los vecinos y vecinas a aprovechar esta oferta variada y adaptada a todos los públicos.
